下面哪些是孩子生病时，你内心的想法？
觉得孩子身体太弱，想给孩子提升免疫力。
会拿孩子和其他孩子做比较。
旺仔小蛮26岁全职妈妈
我家孩子1岁以后就经常生病，为了方便照顾孩子，和家人商量后，现在我把工作辞了在家照顾他。我家孩子是不是免疫力太差啊？能不能吃点什么来增强免疫力？
若水医生
孩子免疫功能还不完善，是正常的现象。
因为孩子免疫功能的完善需要一个过程。你拿成人已经完善的免疫功能和孩子比，觉得自己家孩子老爱生病，这种对比对孩子来说，是不公平的。
免疫力是身体健康的卫兵。
平时交谈挂在嘴边的「免疫力」，其实在医学上称为「免疫系统功能」。
其主要作用是抵抗病原微生物的对身体的侵害。
孩子比成人易生病的原因。
因为孩子的免疫功能还不完善。这是由于孩子的免疫器官与免疫细胞，未接触过病毒、细菌等病原体，缺乏自身免疫系统的「记忆」，因此不能有效识别这些「入侵者」。
父母应理解，孩子生病-康复-再生病-再康复的循环过程，其实是孩子获得免疫力的必经之路。不应埋怨自家孩子老生病。
无需和别人家的孩子攀比。
因为不同孩子的遗传基因不同，免疫系统的能力也有差异。这可以解释，为啥孩子都感冒了，有的孩子1周内就康复了，而有的孩子拖了半个多月还没好。
和其他孩子对比，存在下列情况，提示你孩子可能存在免疫力差。
2岁以下的孩子，感冒超过7次/年，或肺炎超过2次/年；
2～5的孩子，感冒超过6次/年，或肺炎超过2次/年；
注意：以上提示仅作参考，不作为标准。如担心孩子「免疫力差」，应向专业儿科医生咨询。
孩子免疫力的提升之路，要避开的几个坑。
第一坑：药物提升免疫力。
埋坑：孩子健康状态下，吃了无效。
因为人体会通过各种作用机制保持免疫力的动态平衡，这个状态叫做「稳态」。若打破平衡，将导致健康异常。
如果免疫功能太强会导致自身免疫病，这时免疫系统会攻击正常的人体组织；如果免疫功能低下则导致人容易患病，这时免疫系统对病原微生物无法有效防御。
所以，对于免疫功能正常的孩子而言，吃免疫增强剂是没有效果的，因为人体会保持免疫功能的稳定。
回过头来说，在医院确实有「免疫增强剂」，比如胸腺素、干扰素等，这类药只适合免疫功能低下的人使用。例如免疫缺陷病、慢性感染性疾病或肿瘤的患者。但我想，你肯定不会愿意你孩子有机会用到「免疫增强剂」。
第二坑：吃蛋白粉增强免疫力。
埋坑：完全没用，而且有害。
因为除了商家宣传的对销售有利的研究结论，没有权威机构发布确切证据，说明蛋白粉能提高儿童免疫力。
此外，由于蛋白粉的蛋白质纯度过高，孩子食用会加重肝肾负担，少数孩子还会出现肝肾损害。
第三坑：打丙种球蛋白、小牛脾提取物、氨基酸提高免疫力。
埋坑：弊大于利。
因为丙种球蛋白是血制品，存在输血相关的所有风险，比如感染HIV、丙肝病毒等，绝对不能滥用；
小牛脾提取物易引发过敏反应；
正常饮食可以获取足够氨基酸，其对免疫力几乎没有提升作用。
孩子少生病其实很简单，把注意力从免疫力上挪开，做点正事儿。
1.按时接种免费的一类疫苗，主动接种自费的二类疫苗。
2.0-6个月每个月到儿保科接受体检和指导，6个月以后间隔2-3个月到儿保科进行体检和指导。
3.避免在人群聚集的公众场合长时间逗留。
4.养成良好的卫生习惯，严格饭前便后认真洗手。
5.保持室内空气流通，1个季度清理1次空调滤网。
免责申明
本文经过若水医学顾问委员会审核。文章目的是提供一般的健康信息，不医院诊断和治疗。个人的医学问题需要向医生讨论和咨询。对这篇科普文章任何建议，可以在下方留言交流。
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