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人体免疫力低下可分为先天性免疫力低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。先天性免疫力低下及后天继发性免疫力低下属于病态，需要治疗。生理性免疫低下是人体在不同成长阶段的常见亚健康状态，无需特殊治疗，通过调整饮食和生活方式可以改善。
免疫力
免疫力低下常见的几大“信号”：。
◎伤口容易感染身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口都会红肿，甚至流脓。
◎容易腹泻，在外面餐馆吃一个普通的菜，其他人安然无恙，自己却上吐下泻。
先天性人体免疫力低下主要因素是先天性免疫缺陷，是组成免疫系统的某种或多种组分因为基因突变等因素而丧失了原有的功能。
◎容易疲乏劳累，长期精神低落、情绪不高。
◎感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎等疾病反复发作，且病程较长，十天半月好不了。
继发性人体免疫力低下的主要因素是各类急慢性疾病或治疗疾病的某些药物所致。
造成人体免疫力低下的其他常见因素：
◎年龄因素
婴幼儿及老年人是常见的免疫力低下的群体；
◎环境影响
现代生活环境中，食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等是导致人体免疫力下降的重要因素。
◎生活作息不规律
睡眠时间不足，是损坏人体免疫力的重要因素。
◎不正常的饮食习惯
暴饮暴食、挑食偏食、盲目节食等都会造成人体营养不良或营养过剩，从而使免疫能力下降。
◎精神和心理压力
现代社会，学习和工作压力之大，引起失眠、焦虑等疾病，都是造成免疫力下降的重因素。
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