脱发的男性是越来越多，而且不再是中老年人所特有的，甚至很多二十岁出头的年轻男性也频繁遭遇脱发，而且脱发也逐渐成为一个医学方面的难题。有很多生发产品、药物，甚至是偏方，都号称能够解决脱发，其实大多数都是在忽悠患者的，患者可别随意使用，从而耽误规范的诊治。
男性脱发存在三个特征：
1、大多都是先从前额两侧的鬓角开始。呈现M型并逐渐的向头顶延伸，发际线会后移。
2、头顶部头发大部分或者是全部脱落，但是脑后以及两侧头发依然存在，常会呈现马蹄形外观。
3、脱发处的皮肤光亮，毛孔缩小或者是残留少许的细软毛发。
脱发主要是跟遗传、体质因素存在一定的关系，而压力、生活不规律则会导致脱发加重。通常，脱发主要可以分两种，一种是斑秃，主要来自于精神因素方面，患者的年龄多是在16岁至50岁之间，精神长期高度紧张，比如说考研、高考，失恋，熬夜等。另一种脱发则为脂溢性脱发，绝大多数的男性脱发都是属于这一类，主要是雄性激素较高影响到头皮前端，引起油脂分泌过多以及脱发，不利于头发的正常生长，随着年龄的增长，头发会逐渐变黄变细乃至出现脱落。
脱发患者的饮食事项：
1、多喝水或者是吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是不错的食物。脱发或秃头者，头皮都已硬化，上述食物是有助于软化头皮的。
2、多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜跟水果。脱发以及头发变黄的因素之一就在于血液中有酸性毒素，原因是体力以及精神过度疲劳，长期过食纯糖类以及脂肪类食物，导致体内代谢过程中产生了酸毒素。
3、充碘质。头发光泽跟甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺分泌的功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
4、补充维生素E。维生素E能够抵抗毛发的衰老，促进细胞的分裂，让毛发生长。可以多多食用鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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