Introduction
免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。
免疫力是不是越强越好？免疫系统从多个方面守护着人体健康，如果免疫系统能力低下，人就容易生病。你的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧~
以下7条，如果满足3条及以上，就该注意你的免疫力了。
1.身体疲惫经常感到疲惫，即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困，做事提不起精神，且容易分神。
2.经常感冒一年内感冒超过3次，尤其在季节交替、温度骤变时容易感冒，病程一般在7天甚至10天以上，还可能由感冒引发支气管炎甚至肺炎等情况。
3.愈合能力差伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞了后淤青消得特别慢。
4.肠胃较弱比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重时还会上吐下泻。
5.经常出现口腔溃疡口腔溃疡与免疫功能问题、睡眠不好压力大、饮食习惯（如过于辛辣刺激及烫）、另外营养元素缺乏，如维生素B等有关。
6.频发炎症经常咳嗽，且容易引发咽喉炎、支气管炎、肺炎等。
7.哮喘反复哮喘病人，哮喘反复发作。
平衡，比免疫力强更重要首先，免疫力低了不好，容易引起细菌、病毒感染。如果最近总是感觉不适、精神较差、疲劳、身体不舒服等，也许是你免疫力轻度下降的表现，提醒你要
