专家简介
陈立红，副主任护师，从事风湿免疫科临床护理及管理工作27年，医院风湿免疫科护士长，北京护理学会内科专业委员会风湿免疫专业学组副组长。参编《健康教育处方版》《风湿病综合治疗》《风湿免疫疾病健康指导》《临床护理学》等书籍。
人们一般理解，免疫力就是人体对疾病的抵抗力，这样理解是对的。免疫力这词用得多了，有时也就成了一个放诸四海而皆准的模糊概念。
一、免疫力低下与免疫系统紊乱是两回事
人体的免疫力是通过免疫细胞获得的。自身免疫病是免疫功能紊乱造成的。“紊乱”和“低下”是完全不同的两个概念。免疫功能低下，是指体液免疫细胞的免疫功能比正常偏低，机体分泌的免疫细胞或免疫因子减少，系统防御外界感染的能力降低。主要发生在老人、儿童身上。原因很明显，老人机体老化，免疫功能下降；儿童因为机体免疫系统发育未完全，对疾病的抵抗力比较弱。但成年人、青壮年人发生免疫功能低下的不多，反而是“紊乱”的多。
“免疫系统紊乱”是指免疫细胞功能或免疫因子异常分泌，如患者体内B细胞分泌太多，功能亢进，产生了一些不正常的抗体，从而引起自身免疫病，如红斑狼疮、类风湿关节炎、硬皮病等。免疫功能低下时可以想方法增强免疫力，而得了这些病就不是增强免疫力了，而是要抑制不正常的免疫，这时如果稀里糊涂地吃增强免疫力的补品、补药反而更糟糕。
二、免疫功能低下最主要的表现是反复感染
平常我们嚷嚷的“免疫力下降了”“免疫力低”是否够得上临床意义上的免疫功能低下呢？免疫力低下最明显的表现是反复感染。呼吸道感染最多，如反复感冒、发烧，肺炎等，其他还有反复的肠道感染，经常拉肚子，还有就是反复的泌尿系统感染。不明原因的低烧、疲乏、体重下降也是一些危险信号。
是否真有免疫功能低下，只有专科医生才能诊断。医生除了根据临床表现外，还要化验血液，检测具有提示意义的免疫指标，如淋巴细胞数、免疫球蛋白及补体等。
对免疫功能紊乱所表现出的症状与“低下”的症状要有所区分，虽然二者都会出现低烧等相同的症状，但如果是“紊乱”，那患者会表现出关节痛，关节肿胀，皮肤出现红斑，肌肉痛等症状。如果化验血的话，会发现，B细胞和T细胞异常，免疫球蛋白、补体等免疫因子减少。
三、提高免疫力功在平时
有些人，平时看着好好的，怎么会突然免疫功能低下呢？是的，当重病大病，大手术后，创伤，严重的精神打击，甚至长期精神高度紧张，过度疲劳等都可能造成免疫功能低下。
经常锻炼，规律生活，合理饮食，这些提高免疫力的方法人们早已耳熟能详。如果身体出现问题，如长期白细胞偏低，反复感染等，医院的免疫专科就诊。如果确诊是免疫功能低下，可以在医生的指导下使用适量增强免疫力的药物。如果出现反复发烧、皮肤红斑、口腔溃疡、关节痛、肌肉痛，则要小心是否患有红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫病。
不论是免疫功能低下，还是自身免疫系统疾病，在诊治中都要规范，所以要提醒广大患者，千万不要轻信偏方、秘方、小广告，非但治不好，反而可能延误治疗。
来源：北京护理学会内科专业委员会风湿免疫专业学组供稿
北京护理学会
