进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试。
洗脸：根据不同肤质调节水温
专家介绍，肤质不同，洗脸时选择的水温也应该不同。适合油性皮肤的水温一般在35度左右。干性皮肤的水温要控制在18—30度左右，温度高了会让皮肤的油脂溶解更大。
需要注意的是，过度洗脸会带来肤质的改变，尤其易使油性皮肤变成干性皮肤。如果使用碱性的洗面奶使劲揉搓，一次洗脸耗上20-30分钟，一天洗无数次，就会变成‘先油性干燥皮肤，同样会面临干燥掉皮的问题。”专家说。
保湿：看清有无玻尿酸成分
“护肤品能否保湿，不要光听产品宣传，要看其成分，如果说明上写了含有玻尿酸或者透明质酸成分，就是%有保湿作用的。”专家表示，“如果皮肤干燥严重，建议使用提取植物精华的药妆，而油性皮肤则不要再涂抹油性的保湿产品，这样会加剧堵塞毛孔，生长痘痘，最好使用水溶性护肤品。”
此外，加湿器也会对皮肤保湿起到助益作用，但也同时存在弊端，湿润的空气会促使细菌滋生，引发呼吸道疾病，因此如果使用加湿器要注意保持空气流通。
防晒：不分时间和地点
冬季仍然需要防晒，因为防晒不分季节，不分时间，不分地点，只要有光线的地方就有紫外线，即使是坐在家里也不能掉以轻心。防晒霜的涂抹方法也至关重要，否则效果会大打折扣。在室外活动时每隔2-3个小时涂一次防晒霜，室内一般是每隔3-4个小时涂一次。如果皮肤容易晒出斑，或者已有黄褐斑，需要选择防晒倍数为50倍左右，防晒系数在2-3个加号的防晒霜。
防霾：口罩也能起到护肤作用
雾霾不仅会对呼吸道造成危害，还有可能影响皮肤。雾霾中有一些有机的盐、氨、碳类的东西会让皮肤更加干燥，尤其对敏感性皮肤来说，会马上引起红斑、发痒等明显反应。因此出门戴口罩不但对呼吸道有好处，对护肤也有益处。
点击“阅读原文”，立即在线咨询皮肤科主任！治疗白癜风的药北京哪家医院治疗白癜风病好
