被子、床单、枕头等寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下，利用阳光中的紫外线杀菌。
饮食清淡平时饮食要以清淡为主。少食吃油腻、辛辣、油炸等食品，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
清热解毒燥热上火也会导致后背长痘痘喔！平时要多喝点水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。
生活规律，适量运动生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。
调节好环境的湿度因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发痘痘。开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。
温馨提示：如您患有皮肤疾病，应做到及早发现，医院积极治疗。如需了解更多皮肤美容的问题，您可致电-咨询我院权威专家。祝您身体健康，越来越美丽！
