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1.皮肤瘙痒
多发部位是大腿内侧、小腿伸侧及关节周围等部位，皮肤瘙痒患者不要进行过度搔抓。
建议：勿用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，使屋内空气尽量湿润；沐浴时可使用蒲地蓝沐浴露，缓解皮肤瘙痒症状；少食辛辣刺激性食物，必要时可用药物止痒；提倡每天适量饮茶，茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤。
冬天的雪
winter
2.冬季皮炎
冬季皮脂腺、汗腺分泌减少，加上空气干燥，皮肤失去水分，皮下末梢神经受到刺激后就会产生瘙痒。临床表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显。
建议：使用加湿器或养植花草来调节室内环境湿度，缓解皮肤缺水状况；少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物；洗澡不要过勤，水不要太烫；内衣穿质软、舒适、纯棉制品最好。
3.手足皲裂
手足皲裂是冬季常见的一种皮肤病，是由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹。当肌肤骤受寒冷风燥时，皮下汗腺分泌会减少，角质增厚，失去弹性，导致手指、脚跟、手脚掌侧，有增厚出现，易发生皲裂，走路还会出现足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。
建议：注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥；可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏；补充维生素，减少酸碱化学产品对皮肤的接触；多吃滋补气血的食物。
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