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最近流感肆虐，爸爸妈妈们抱着生病发烧的孩子，即使在零下的凌晨，急诊室外的寒风也扑不灭家长们为了孩子焦虑着急之火。
市面上关于流感和普通病毒感冒的科普已经很多了，但BBC出品的《人体的奥秘》以动画大片的形式模拟了流感病毒入侵的全过程，整个片子非常精彩，我专门截图了一些重点片段，用可视化的角度给大家科普“究竟流感病毒在宝宝的身体里发生了什么？宝宝的身体又是如何对抗流感病毒的？”
希望看完这个，能够让妈妈们增加对自己宝贝抵抗力的信心。
流感病毒攻击了3岁的罗恩，病毒从鼻腔进入
让宝宝感觉不适的并不是病毒，而是自身的免疫系统。正常的体温（37°）正好适合病毒利用人体自身的酶进行复制，免疫系统升高体温可以阻碍酶发挥作用，减慢病毒复制的速度。所以罗恩的免疫系统升高体温来对抗病毒，他发烧了。（小可怜儿~~）
?苗妈科普：
目前一线指南不再把各种“物理降温”如洗澡冰敷类的方式作为处理普通呼吸道感染的必要方案。盲目只关心“体表问题”正常，并不正确。当孩子精神很好的时候，不要急着给孩子退热，这是在给病毒提供加速自我复制的机会。
如果宝宝在发热期间并没有很难受的样子，不需要为了保持正常体温不断给孩子喂退烧药。
对孩子来说比较安全的退烧药只有布洛芬和对乙酰氨基酚。其他退热成分的药别乱给孩子服用。
因为发烧而难受的罗恩宝宝
这个时候免疫系统在做什么？？
免疫系统首先派出中性粒细胞（白细胞的一种）最快到达现场，这些中性粒细胞完成使命之后，会立刻自我毁灭。
中性粒细胞到达现场吞噬病毒
中性粒细胞（白细胞）完成任务后自我毁灭，变成了鼻涕。
可怜的罗恩开始流鼻涕
?苗妈科普：
这里有好几个知识点
?鼻涕是中性粒细胞和病毒战斗的尸体。
家长最常见的问题就是，我家宝宝流鼻涕了，咋整？常见一些“对症”药，如艾畅，里面有个成分叫盐酸伪麻黄碱，会收缩鼻粘膜血管，宝宝“看起来”不流鼻涕了。这对控制疾病有好处的吗？明显不是。
盐酸伪麻黄碱收缩鼻粘膜血管导致中性粒细胞无法通过体液到达感染现场“杀”敌，鼻涕是没有了，我军战士也没有了。
?吞噬病毒的细胞是中性粒细胞，中性粒细胞属于白细胞的一种。所以血常规中中性粒细胞的增加并不代表一定是细菌感染，也有可能是病毒感染。
中性粒细胞没有解决病毒，T细胞（细胞毒性Tc细胞）就会出马了，威武霸气的T细胞，堪称鬼（病毒）见愁！
但是T细胞会伤害被病毒感染的自身的细胞，比如气管处被感染的细胞，这让罗恩宝宝更难受了，不停的咳嗽。
?苗妈科普：
咳嗽也是人体自我保护的机制之一。
鼻涕可以通过喷嚏或者擤鼻涕的方式排出体外，但附着在气管和肺上的白细胞自杀后形成的粘液（痰）怎么排出？咳嗽和擤鼻涕是一样的作用，可以帮助宝宝把附着在气管上的痰液排出。
盲目止咳的效果就是阻止了这种机制，痰液堆积在气管上让宝宝更加难受。
所以，不要再听见宝宝咳嗽就焦心着急止咳啦~~~这是和病毒在战斗呢！
可以多喝一些水或者奶增加身体中的体液达到稀释痰液的目的，让宝宝更容易咳出来，如果咳嗽非常严重影响到睡眠和生活也可以在医生的指导下雾化用药，减轻咳喘。
经历了前面的防线之后，在流感病毒入侵其他细胞劫持细胞核之前，我们身体的“Y型”抗体出马了，比起一个个消灭流感病毒低效率，这些Y型抗体不仅能识别流感病毒并召唤免疫细胞吞噬，还可以把流感病毒全部连在一起，方便免疫细胞提高吞噬流感病毒的效率。
?苗妈科普：
在身体对抗流感病毒的时候，目前并没有有效能够直接消灭流感病毒的药物，即使是确定“流感”感染推荐使用的药物“达菲”（磷酸奥司他韦），也必须是感染后48小时内用药，但是往往病毒入侵到发热已经不止48小时了，所以意义也不是太大。
而常见的“感冒药”如艾畅，是通过伪麻黄碱收缩鼻黏膜血管，以及右美沙芬抑制神经中枢来抑制咳嗽，其他的“感冒药”也类似，或者再添加一些退烧药比如对乙酰氨基酚，凑成复方强效感冒药，发热，鼻涕，咳嗽都解决了。唯独就是解决不了病毒，反而“感冒”总是不见好。防御机制都关闭了，怎么好？
经过了自身免疫系统的一系列战斗，一周后罗恩宝宝又或碰乱跳啦。
?BBC做的这个视频，名字叫做“人体的奥秘”，全片4集时长接近4小时，关于免疫系统对抗病毒的片段只有3分钟左右（在第4集）。但是在翻译的过程中，中文翻译还是有不少错误，比如把流感病毒称为“细菌”，本文还查阅不少资料，增加了对吞噬细胞和T细胞的描述。
其实看完这个科普，妈妈们还是最关心，如果没有药物能够直接杀死病毒，那有没有能够吃了以后促进免疫系统能够更加快速消灭病毒减轻宝宝不适的药物或者食物呢？
免疫系统非常复杂，文中的科普动画是把免疫过程简单再简单的展示，实际上有更为复杂的机理和环节，目前还没有药物或者食物能够明确促进免疫系统更快更强发挥作用。
比如最为广泛的维生素C能够增强抵抗力，实际上只是一个猜测。因为维生素C是细胞内的抗氧化剂，可以帮助促成免疫细胞的双硫键生成，但是，双硫键只是庞大的免疫系统的一个小小螺丝钉，螺丝钉再多对于免疫系统帮助也不大。
但是可以安慰各位家长的是
疫苗
每天适量的户外运动两小时
合理均衡的饮食
确实是可以帮助宝宝建立更加强大的免疫系统的。
除此之外洗手也是很重要的防御病毒侵害的方式，大部分病毒也是通过手这个媒介接触感染的。
你给孩子认真洗手了没有?
老实回答。
洗手很简单吗？错。
用肥皂，手心手背，交叉，转一转。最后冲洗掉，注意，冲洗时间20秒你们达标了吗？为何需要20秒?因为这样能确保病毒杀死率最高，这也是美国疾控中心推荐的搓洗20秒（唱两首生日歌的时间）。
儿歌唱起来，小手洗起来
如果以上内容能对大家有所帮助，请
