点医院 常吃四种食物有效抗过敏
蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：
1.红枣10枚，水煎服，每日3次。
2.生食红枣，每次10克，每日3次。
3.红枣10枚，大麦克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
以上介绍的四种食物就是可以抵抗过敏的食物哦。其实都是些常见的食物，而且对人体都有很大的好处，比如金针菇抗癌，胡萝卜对眼睛好，大枣补血，蜂蜜润肠等等。所以，大家愉快的吃起来吧。
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决。
在这种季节交替的时候，也是女生皮肤最敏感的时候。很多MM在这种时候就会出现皮肤瘙痒，或者出现一大片的潮红，又或者在皮肤上长出一些小疙瘩等等的一连串肌肤问题。特别是敏感性肌肤的MM，情况就更严重。那到底为什么会出现这种肌肤过敏的症状呢?我们在这种季节交替的时候，又该如何护理我们的肌肤，从而免受过敏之苦呢?
导致肌肤过敏的五大元凶
元凶一：季节变换
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
元凶二：天气
在天气突然转变的时候，由于皮肤一下子不适应外界的温度与湿度，所以很多人都会因此而导致皮肤过敏。所以为了我们的皮肤，我们一定要 元凶三：生理因素
压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
元凶四：环境因素
长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
元凶五：添加剂
一些护肤品中的成分如防腐，染料、乳化剂和香料、都有可能使皮肤变得敏感。
如何预防皮肤过敏
措施一
避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。
措施二
我们一定要有一个良好的心态，只有保持良好的心态才能够健康愉快的生活。当我们抑郁，伤感，情绪低落的时候，我们的皮肤抵抗力就会下降，从而很容易被外界影响，引发皮肤过敏。所以我们一定要有一个良好的心态，同时也要注意多锻炼锻炼。
措施三
强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。
措施四
定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生。
吃水果不慎当心过敏性皮炎
秋天是高致敏期，除了常见的花粉、植物孢子、动物绒毛等1秋季过敏原，还要当心水果过敏。
据介绍，南方水果易引起过敏，这主要与生活环境、地域环境有关。时令水果中的芒果、菠萝、杨桃等水果都可能引起过敏反应。症状一般比较轻，唇部及周围发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等，俗称“水果疹”。
“一位吃了芒果过敏的患者说，以前吃都没有过敏，为啥这回过敏了?这是因为，所有疾病都有一个致敏过程。”专家说，一般轻微的过敏者在停止食用水果，将脸、手洗净后，几天就会恢复。但如果症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物。一般不会产生严重不良后果。
专家说，儿童吃水果是“洗脸式”的，容易将浆汁沾到脸上和身上，再加上他们的皮肤较薄嫩、抵抗力差，因此患水果疹的几率大大高于成年人。
新鲜水果当面膜易致过敏
很多护肤达人推崇用新鲜水果来代替从商场里买来的成品面膜，认为在水果大量上市的季节里，不用纯天然的植物敷脸便辜负了大自然的美意。专家表示，从医学角度不主张用未经安全加工的蔬菜、水果等天然植物直接做面膜，因为很多水果、蔬菜中含有鞣酸、漆酚，这两种物质容易刺激皮肤引起过敏。
有时这些成分可以直接刺激皮肤导致过敏;有时可能和皮肤蛋白质结合，使皮肤抗原成分发生改变，从而导致皮肤正常结构发生改变，成为皮肤过敏的前期诱因或为皮肤过敏“打下了基础”。尤其过敏体质人群更应该慎重，以免水果、蔬菜中的鞣酸、漆酚等成分加重皮肤的色素沉积，造成对皮肤不可逆的伤害。
提醒：富含鞣酸成分的水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等，此外苹果、梨等水果也含有鞣酸。漆酚含量高的果蔬有芒果、菠萝、西红柿、芹菜、胡萝卜、猕猴桃等。
秋天过敏性皮炎的防治禁忌
1、忌热水烫洗
过敏性皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
2、忌搔抓
在皮肤过敏期间，虽然会感觉皮肤很痒，但我们一定要注意的是，最好不要用手去抓挠。因为我们的手上有很多细菌，这些都会让皮肤过敏更加严重。同时，抓挠也会刺激到皮肤，加重皮肤过敏的情况。
3、忌肥皂洗
特别是碱性大的肥皂，皮肤是一种化学性刺激，皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
4、忌刺激性食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使皮炎加重或复发，都应禁忌。
总结：通过文章的阅读，相信大家对于皮肤过敏的饮食疗法很了解了吧。在我们皮肤过敏的期间，一定要注意好自己的饮食，因为有些过敏现象就是由食物引起的，所以我们要清楚的知道自己能吃什么不能吃什么，这样才能够更好的治疗。
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