眼看周末就快到了，想必各位宝爸妈们肯定也都琢磨着带娃出去放放风，走出家门找找新鲜感。然而，现在国内疫情虽然已经减轻，但是大家还是生活在疫情的阴影之下，带宝宝出门不免会担忧。尤其现在北京和国外的疫情有新变化，让人不得不感慨：外面的世界虽精彩，家长们也很无奈！其实，不放松警惕是对的，但无论是防疫情还是防其他疾病，有一个关键点不能忽视：提升免疫力！张文宏说过：面对疾病，最有效的药物是人的免疫力。所以，与其不敢出门，不如帮宝宝修炼好“内力”！今天娜咪就要放出大招：手把手教宝爸妈提升娃的免疫力！说起这个问题，橙妈就想起了刚当妈妈的那段时光，真的是苦不堪言，新手妈妈会踩的坑我基本都齐全了。当然包括会陷入一个误区：“我家橙宝老是感冒咳嗽的，不会是我怀孕的时候缺了啥没补吧？”所以那时在我眼里，橙宝就是一个身子骨差的娃，我出门都得带个小被子，把橙宝裹得紧紧的，结果不出意外，他还是经常生病，而且还长痱子了....但后面才了解到是免疫力的问题，人的免疫力是人体自身的防御机制，按照获取方式不同，分为两类：·先天性免疫，是人一生下来就有的。·获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的。虽然每个人生下来都由先天性的免疫，但这个也只能抵抗一部分的病毒细菌，更何况宝宝这种免疫系统还未发育完善的，自然会比较容易生病。《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》提到：“儿童人群（0～14岁）中普通感冒的人均年患病次数可达5～7次，见于任何年龄期儿童尤其是年幼儿。”而感冒自愈需要一周左右，所以很多家长会错觉宝宝总在生病。当然宝宝生病也并非都是坏事，免疫系统在一次次的“抵抗”病毒细菌中逐步建立，更加强大。所以，在这里橙妈提醒大家，千万别怕宝宝生病而闭门不出，科学防护+提高免疫力才是最好的对策！那看到这里，很多宝妈肯定就想知道如何有效的提高宝宝的免疫力，别急，橙妈会给大家讲得明明白白的，你们抄好作业就好。1.营养摄入均衡，不挑食。想要提高免疫力，那就一定要把免疫系统搭建起来，其中抗体、补体都是蛋白质，而脂肪则是组成免疫细胞和组织的无知。所以不用说大家都应该明白了，从生活的日常层面来讲，要提高免疫力就要全方面的补充营养，那么膳食的均衡和全面就非常重要。首先是蛋白质类的食物，这是宝宝成长发育不可或缺的基本要素，比如鱼虾等海类产品、奶制品、豆类制品都是属于优质蛋白，在每日膳食都要具备。其次就是微量元素的补充，如钙、铁、锌的等元素，它们的补充都能为孩子快速生长发育提供助力。最后当然是果蔬VC的补充，维生素C是一种水溶性维生素，人体非常重要，为人体必需的营养素之一，维生素C可增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。而新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素C、膳食纤维等，所以平常千万不能忽视了对它的补充。2.按时接种疫苗接种疫苗相信大家都懂，这也是提高宝宝免疫力的有效手段之一，也能避免比较多的一些疾病。而现在因为疫情的原因，应该有部分家长还没来得及带孩子去接种，所以在开学之前要记得去补种。尤其现在也慢慢面临孩子开学，想手足口病这些传染性比较强的病，还是要多注意防护的。3.母乳喂养国家近年来都在宣导母乳喂养，其中的好处很多宝妈已经有所了解，比如最简单的就是母乳能为宝宝提供第一层保护力，在其中能获得各种免疫成分和营养物质。看到这里，可能有些宝妈就着急了，毕竟不是每个宝宝都刚好处于母乳喂养期间，所以那些已经过了母乳期的宝宝要怎么办？别急，这个时候家长就可以给宝宝选择一个合适的替代品，比如我们家一直在用的果维康的维生素C含片。
维生素C的功效非常多，最主要的还是提高白细胞杀菌抗病毒能力，增强机体抵抗力。
不管是大人还是小孩，每日的维生素C是非常必要的，但是由于一些原因，还是有非常多的人缺乏维生素C，所以选择一款合适的补充剂是非常重要的。
因此橙妈当初是优中选优，佳中选佳才选中了果维康家的维生素C含片呢~
了解橙妈的人都知道，一旦我有什么好物推荐给大家，我在事前不仅是自己亲身使用过的，还非得把人家的来龙去脉翻个底朝天。
所以果维康这款产品自然也避免不了橙妈我“查户口”的习惯。
果维康隶属石药集团，它是较早生产维C的厂家之一，并且零缺陷通过了美国FDA的认证，维生素C远销欧、美、日、澳、东南亚等多个国家和地区，是可口可乐、红牛等知名品牌的供应商。
大家都知道维生素C非常容易氧化，果维康采用了“直压颗粒技术”，将每个VC元素先包裹保护起来后再压制成片剂，有效地减少了生产、运输中氧化过程。
有顾客说，果维康酸酸甜甜非常好吃，但对摄入糖分有所担心。其实大家可以放心服用，它是不含蔗糖的，怕蛀牙的小朋友和减肥的女性可以放心服用。
除了口感、老顾客发现自己的抵抗力确实有提高，因此果维康维生素C含片在全国的年零售额已超过8亿元，是医药零售市场中的品类排名第一，橙妈我当然非常认可啦。
如何科学的服用果维康维生素C含片呢？
食用意见：按中国营养学会推荐量表推荐，果维康每片含维生素C为mg,也就是推荐量中每日的最低需求摄入量值，因此推荐儿童每日服用0.g、成人每日0.g的果维康；
同时橙妈还得再唠叨一句：这款维生素C不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用哦。
最后的最后，橙妈不会告诉你，我天天都在偷吃橙宝的维生素C含片！
娃的身体强健，是每个家长的心愿，果维康同样也致力于呵护宝宝的健康成长，减少家长的忧虑。
所以这边橙妈要为宝宝们准备贴心好礼，感谢大家一直以来的支持。
今天的留言中，说说你为提升娃的免疫力做了哪些事，点赞最高的前5位，每人将会获得果维康维生素C含片一份！快来分享吧！
往期回顾80后家长犯过的这个错，我们90后家长一样也会犯新手妈妈这样囤货，一次就可以搞定！世间万物皆有灵，蚊子除外！唯有爱，才能让孩子建立更完整的自己谁说妈妈就不能拥有童颜肌？这个夏天让我们一起“吹弹可破”why？宝宝不想吃饭妈妈也得背锅？关于橙妈有更好的建议和意见欢迎留言多多交流哦~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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