0-6岁儿童日常中医保健知识
小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
1.0-3岁儿童日常保健
饮食调养婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡；养成良好的饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食五度。
起居调摄婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖；婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯；经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。
2.4~6岁儿童日常保健
饮食调养食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配；要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食；培养独立进餐的能力。
起居调摄养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便；根据气候变化，及时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。运动保健保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气；加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等
3.儿童饮食禁忌大便干结宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。腹泻宜进食薏苡仁、山药等；忌食生冷、油腻食品。食欲减退宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。
儿童预防接种宣传
从儿童出生后离开了母体后，同时也就失去了妈妈给予的“天然的保护”。家长们都知道，半岁多以后的儿童最容易生病，特别容易得传染病。这是因为母亲给予儿童的抵抗力天天消耗，当儿童长到6个月时，这种先天带来的抵抗力就消耗的差不多了。随着儿童的长大，在外面的活动机会增多。儿童变得极易受到细菌、病毒的侵害，为了避免传染病的侵犯，保证儿童健康成长，就必须进行预防接种。那么儿童预防接种知识有哪些呢？
儿童预防接种知识基础免疫程序
预防接种就是把预防某种传染病所用的生物制品通过注射或口服的方法，接种到人体后，刺激人体的免疫系统，使人体产生抵抗某种传染病的抗体，即对抗相应的细菌或病毒的抵抗力，从而不得这种疾病，是预防儿童传染病的有效方法。计划免疫是指按年龄有计划地进行各种预防接种。
计划免疫包括两个程序：
一个是全程足量的基础免疫，即在１周岁内完成的初次接种；
二是以后的加强免疫，即根据疫苗的免疫持久性及人群的免疫水平和疾病流行情况适时地进行复种。这样，才能巩固免疫效果，达到预防疾病的目的。
儿童预防接种知识选对预防针
1、如何选择预防接种
很多家长对打预防针的目的并不十分清楚，儿童的免疫系统发育不完善，抵抗力比较差，对许多传染性疾病具有易感性，为了预防儿童患传染性疾病，使用生物制品进行预防接种，提高易感者的特异免疫力，预防接种是预防、控制和消灭相应传染病发生的关键措施。
面对诸多种类的预防针，家长如何选择呢?儿童出生后，具体接种程序是：出生接种卡介苗、乙肝疫苗;满一足月接种乙肝疫苗;满二足月服脊灰疫苗;满三足月接种百白破、服脊灰疫苗;满四足月也接种百白破疫苗、服脊灰疫苗;满五足月接种百白破疫苗;满六足月接种乙肝疫苗;满八足月接种麻疹疫苗。一岁半至两岁加强百白破疫苗和麻疹疫苗，四岁加强脊灰疫苗，七岁加强白破二联，至此完成基础免疫和加强免疫接种。
基础免疫之外的预防针一般应在相应疾病流行前1~2个月接种。如：流脑疫苗应在11月底之前接种，乙脑疫苗应在5月底之前接种，流感疫苗最好在9~12月接种。水痘疫苗、甲肝疫苗、麻风腮三联疫苗、安儿宝、轮状病毒疫苗等疫苗一年四季均可接种。
2、选择预防接种有学问
医院打过预防针的家长都清楚，打针前，大夫会问一些儿童的健康状况，为什么呢?专家介绍，身体健康的适龄儿童都可以进行预防接种，但儿童出现下列情况时不宜接种，需咨询大夫，了解相关知识：
1.体温超过37.5℃的发热儿童;
2.患牛皮癣、皮肤感染、严重皮炎、湿疹的儿童;
3.患有心脏病、肝炎、肾炎、活动性结核病的儿童;
4.脑或神经系统发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的儿童;
5.重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童;
6.过敏体质及患哮喘、荨麻疹的儿童;
7.正在腹泻的儿童，不宜服用儿童麻痹糖丸，必须待病好后两周，方可服用;
8.腋下或颈部淋巴结肿大的儿童。
3、正确认识预防接种误区
有些预防针会有不同的反应出现，如何处理好出现的“接种反应”尤为重要。预防接种前，家长要给儿童洗一次澡换件干净衣裳，向医生说清儿童的健康状况，经医生检查认为没有接种“禁忌症”方可接种。接种完毕后，在现场观察15～30分钟，如无反应再离开现场。打过预防针后应让儿童适当休息，不要做剧烈运动，不要吃辣椒等剌激性食物，暂时不要洗澡。有时小孩会出现“接种反应”，如轻微发热、精神不振、不想吃东西、哭闹等，一般都不严重只要好好照料，多喂些开水，一般1~2天就会好的。极个别的儿童可能会发高烧，反应加重，应立即请医生诊治。
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