每个人都会出现掉头发，但是当掉头发的数量超过了每天根左右，那就可能是出现脱发了，就应引起重视了。很多对于脱发的出现的原因并不了解，除遗传性因素外，日常生活中一些的小习惯也可能是会导致脱发出现的直接原因。
日常习惯惹来脱发困扰：
1、长期熬夜很容易引起脱发：根据调查的显示，每天入睡时间早晚跟脱发有着重要的关系，经常熬夜的人出现脱发的现象一定会比按时休息的人要严重。长期紧张、焦虑、疲劳使得睡眠质量更差，也是会加重脱发现象的。因此，大家一定要注意改善生活习惯，保持放松的心态，提高睡眠质量是有助于改善脱发状况的。
2、压力过大也会造成脱发：压力大之所以会导致脱发出现，是因为精神紧张、忧郁或者是严重失眠都会导致神经功能紊乱，毛细血管始终处于一种收缩的状态，毛囊没有办法得到充足血液供应，而头皮又是位于人体的最上端，因此更是容易出现脱发现象。
3、吸烟喝酒也会引起脱发：吸烟、喝酒会导致体内的双氢睾酮DHT水平出现增高，根据调查显示，吸烟或者是酒精刺激都会对毛囊造成一定损害，从而影响头皮当中血液的循坏，导致体内雄性激素增多，造成出现脱发现象。
4、频繁使用电脑导致脱发：脱发的人中有很多都是办公室的白领，原因是因为这类人使用电脑的时间比较长，致使大脑兴奋性持续增高，跟头发生长相关的内分泌功能出现了紊乱，从而导致头发的营养供应出现了障碍，导致头发脆性增加而更容易出现脱发。
脱发所带来的重重危害：
头发作为人类美容的关键要素，如果年纪轻轻就顶着光头，对容貌确实有很大的损害，对自信心更是严重的打击，还会直接的影响到职业的选择，婚姻，甚至是前程。患上脱发虽然没有肉体上的痛苦，但是精神上的压力以及痛苦却是叫人难以忍受的。当今社会竞争激烈，脱发是令男子尤其是一些青年男子十分苦恼的事，而思想苦恼，则又加重病情。
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