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10月14日，韩国艺人崔雪莉在居住公寓内上吊自杀，生前患有严重的抑郁症。
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熟悉韩流文化的人对雪莉都不会太陌生，生前她给大家的印象一直是微笑、开朗的“人间水蜜桃”。雪莉的经济人也透露，就在自杀前，她依旧拍广告、上节目，仿佛一切如常。然而，这真的只是偶然吗？
了解幕后元凶
抑郁症（Depression）是一种危害人类身心健康常见、慢性、易复发的情感性精神障碍（Affectivedisorder）。
发作的典型症状包括：长久的，持续的情绪低落、精神萎靡、快感缺失、认知功能障碍、睡眠紊乱、回避社交场合和社交活动等。
常并发其它神经性疾病和慢性生理疾病，比如焦虑、帕金森氏症、多发性硬化症、银屑病、系统性红斑狼疮、心血管疾病等。
全球抑郁症患者超过3亿，即平均每２0个人当中就有１个人患有临床抑郁症，我国抑郁症患病率也达到了2.3%。
根据世界卫生组织的预测，到年抑郁症将会成为仅次于人类免疫缺陷病毒造成世界第二大负担的疾病。
１名男性在一年内出现重度抑郁症发作的可能性为３-５％，女性为８-１0％，怀孕、分娩、更年期等是抑郁症高发的特殊时期。
在我国，每年因重度抑郁自杀的人数约为20万，自杀和自杀未遂者中有50%-70%的是抑郁症患者。
一个个数字触目惊心，
而与之不匹配的是人们对其的重视程度
研究发现，抑郁症的就诊率极低，在美国，只有13-49%的患者接受了最低限度的治疗，而我国目前抑郁症的识别率仅有30%，就医率不到10%。
是什么阻止了我们的自救与他救，
让悲剧不断发生？！
认知误区知多少
startofwinter
误区一：性格开朗的人不会抑郁
立冬
有的人笑着，却想着自杀
著名喜剧演员卓别林、罗温·艾金森(憨豆先生）、罗宾·威廉姆斯、金凯瑞都曾患有严重的抑郁症。罗宾·威廉姆斯甚至因抑郁症于年在家中自杀身亡。
大多数时候，我们认为抑郁症患者会有很明显的郁郁寡欢、萎靡不振，然而，很多时候，他却可能是朋友圈里那个最爱逗别人发笑的人。只有他们自己知道，微笑背后是怎样的黑暗和压抑。这类患者被称为：“微笑抑郁”
喜剧演员卓别林这样描述他对抑郁症的感受。“有些时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力让我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。”
微笑抑郁
微笑抑郁又称“微笑面具综合症”，它并不是一种精神疾病的诊断类别，而是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。患者在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状。微笑抑郁危害很大，患者常因为面子、责任感等，以微笑示人，内心却积压着负面情绪，当压力积累到无法承受时，后果也是巨大的。同时，此类患者由于情绪隐匿，常常会被忽视，出现因抑郁导致的躯体症状时，也常常被误诊。
那么如何查出藏在微笑背后看不见的凶手呢？
鉴别抑郁情绪与抑郁症
抑郁情绪是短暂的情感反应，和恋人分手、被领导批评，都可能引起抑郁情绪，这种情绪一般一到两周就可以缓解，吃顿火锅、打场篮球、吐槽一下，就没事了。
抑郁症的情绪低落则跟某件具体的事情没有直接关系，病人常常呈现让人难以理解的不开心、入睡困难、早醒、自责，甚至有自杀念头。
目前广泛使用诊断抑郁障碍标准是美国的精神疾病诊断与统计手册第四版修订版（DSM-IV-TR）和世界卫生组织的国际疾病与相关健康问题统计分类（ICD-10）。
DSM-IV-TR
抑郁症的诊断标准
1
每天处于情绪低落的精神状态
2
对过往喜爱的活动感受不到快乐或失去兴趣
3
并非躯体疾病所致的持续食欲减退和明显的体重减轻或非安慰性进食导致的体重增加
4
疲乏无力或精神萎靡
5
失眠或嗜睡
6
认为自己的人生无价值、极度的懊
悔感、无助感、罪恶感、绝望感和自暴自弃
7
完全无法集中精神思考
8
反复想到死亡，并可能试图实施自杀
符合以上情况4项或更多并且症状长达2周以上，且
1和2至少出现一项，排除出因丧亲之痛产生情绪低落和因服用药物等直接或间接造成如上症状，排除双相躁郁症，即可确诊。
以上信息仅供参考，确诊需要到正规的医疗机构哦：
上海市可就诊的医疗机构
上海市精神卫生中心
上海交通大医院
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误区二：抑郁症不需要治疗
提到抑郁，人们更多会联想到的是脆弱、矫情，而极少有人当成疾病来思考，很多患者会由于“家丑不可外扬”等羞愧心态放弃就诊，或是认知不够，把疾病仅仅当成心情不好。
著名主持人崔永元曾经饱受抑郁症折磨，后来成功治愈，他切身感受到：“治疗抑郁症和治疗其他病无异，一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。”正如小崔所说，患者首先应承认自己的病情，不能讳疾忌医。
目前主要的治疗方法
药物治疗：抗抑郁药物，如三环类抗抑郁药（TCAs），单胺氧化酶抑制剂（MAOI），选择性5-羟色胺重摄取抑制剂SSRI），选择性5-羟色胺及去甲肾上腺素重摄取抑制剂（SNRI）。
心理治疗：目前采取心理治疗常见的方式是认知行为疗法。
电痉挛疗法：患者全身麻醉的情况下，通过两个电极（通常位于患者的两颞）短期使电流脉冲穿过抑郁患者大脑，为此引发一次全身性的痉挛。
患者身边的人也应引起重视，不要把症状当做“矫情”，或是简单粗暴地说出“要坚强”、“别想太多”等，
他们并非‘’所谓矫情”、“不坚强”、“想太多”，
他们只是病了
只有每个人都正确认识，积极行动
才能避免悲剧的发生
附：干货
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编辑：王敏
审核：王桂敏
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