逆向理论
逆向理论（Regressivetheory）：病毒可能曾经是一些寄生在较大细胞内的小细胞。随着时间的推移，那些在寄生生活中非必需的基因逐渐丢失。这一理论的证据是，细菌中的立克次氏体和衣原体就像病毒一样，需要在宿主细胞内才能复制；而它们缺少了能够独立生活的基因，这很可能是由于寄生生活所导致的。这一理论又称为退化理论（degeneracytheory）。细胞起源理论
细胞起源理论（也称为漂荡理论）一些病毒可能是从较大生物体的基因中“逃离”出来的DNA或RNA进化而来的。逃离的DNA可能来自质粒（可以在细胞间传递的裸露DNA分子）或转座子（可以在细胞基因内不同位置复制和移动的DNA片段，[42]曾称为“跳跃基因”，属于可移动遗传元件）。转座子是在年由巴巴拉·麦克林托克在玉米中发现的。共进化理论
病毒可能进化自蛋白质和核酸复合物，与细胞同时出现在远古地球，并且一直依赖细胞生命生存至今。类病毒是一类RNA分子，但不归入病毒中，因为它们缺少由蛋白质形成的衣壳。然而，它们具有多种病毒的普遍特征，常常称为亚病毒物质。类病毒是重要的植物病原体。它们没有编码蛋白质的基因，但可以与宿主细胞作用，利用宿主来进行它们自身的复制。人类丁型肝炎病毒具有和类病毒相似的RNA基因组，也不能生成自己的蛋白质衣壳，但却能够利用乙型肝炎病毒的衣壳。因此，丁型肝炎病毒是一种缺陷型病毒，需要乙型肝炎病毒的帮助才能够进行复制。这些依赖于其他种类病毒的病毒称为“卫星病毒”，它们可能是介于类病毒和病毒之间的进化中间体。利用计算机来分析病毒和宿主DNA的序列信息，可以对不同病毒之间的进化关系有更好的了解，而且可以有助于发现现代病毒的祖先。至今这类分析还没有能够决定哪一种理论是正确的。而且不大可能所有的病毒都来自同一祖先，不同的病毒很可能是通过一种或多种机制在不同的时期产生。对于病毒到底是一种生命形式，还是仅仅是一种能够与生物体作用的有机结构，人们的观点各不相同。有人将病毒描述为处于“生命边缘的生物体”，因为它们像其它生物体一样拥有基因、能够通过自然选择而进化并且能够通过自行组装来完成复制。然而，虽然病毒含有基因，但它们没有细胞结构，而细胞被认为是生命的基本单位；而且，病毒没有自身的代谢机制，需要通过宿主细胞来替它们完成复制繁殖，因此它们不能够在宿主细胞外进行繁殖（虽然属于细菌的立克次氏体和衣原体也具有同样的缺陷）；可接受的生命形式是利用细胞分裂来进行繁殖的，而病毒是自发地在细胞内进行组装的，类似于晶体的自发生长过程。虽然病毒是否是一种生命形式，目前还没有定论，但病毒在宿主细胞内的自组装方式对于研究生命起源具有一定启示意义，有一种假说就认为生命是起始于有机分子的自组装。基于目前科学家们对于病毒的了解我们其实很清晰的一个逻辑应该是---共存，如果非要用先来后到排个顺序，那么我们简而言之：人的机体是通过细胞构成的，而病毒与细胞的出现时间基本一致。所以谁是谁的祖先不言自明。那么既然如此我们预防了什么？从更大的逻辑层面来看，我们防的并不是病毒，我们预防的是实际上是“机体的平衡被打破”。因为人的机体本身就是一个基于平衡状态下巨大无比的“宿主”，如果大家可以和谐共存那么机体就可以维持生命，如果平衡被打破，那么机体就会失去平衡。最终机体死亡而“房客”们四散逃逸。我们不去深究这个过程，今天我们仅仅从极其狭窄的一个角度来窥探一下机体是如何协调“平衡”这个天平的。机体维持生理平衡的系统中有一种叫---免疫系统。免疫系统是一种关键的体内平衡系统，它能够识别、攻击与破坏在体内的外来媒介物。由于身体会不断的收到外来媒介物（例如：细菌、病毒和真菌）的攻击而引起感染，因此免疫系统显得非常重要。举个??：感冒，是一种上呼吸道感染（upperrespiratorytractinfection；URTI）的不适症状所带来的困扰。这是由超过种不同的病毒引起的。目前上呼吸道感染是世界上最常见的感染类型（包括这次冠状病毒进入人体，上呼吸道也是其中一个重要的感染通道。所以劝诫大家戴口罩捂住口鼻）。平均每人每年会感冒2-5次。而压力是影响免疫系统的一个因素，而压力来自于身体活动、情绪紧张、睡眠不足等，因此我们得先简述一下免疫系统是如何工作的：免疫（immuntiy）：指的是人体所有用来防止外来媒介物的机制。起源于罗马时代描述免除个人劳逸或对于国家义务的一个拉丁文「immunitas」（可解释为「免于……：freedomfrom」）。免疫系统是由免疫系统中被称为先天性（innate）（图一）和后天性（acquired）免疫系统的两个部分协同工作来实现的。（图一：图片出自台湾艺轩图书出版社《运动生理学》）先天性免疫系统
先天性免疫系统（InnateImmuneSystem）：人类和其他动物天生有一种非专一性免疫系统，它是由不同的细胞和蛋白质组成的。这个系统提供了外部和内部的防御以对抗外来物入侵。外部防御是第一道防线：皮肤以及遍布在呼吸道、消化道、泌尿生殖道的粘膜系统一起来构建形成的物理屏障。第二道防线是我们机体自带的细胞（如巨噬细胞等图二、三）和一些被称为“
