健康的一半是心理健康，
疾病的一半是心理疾病！
身体健康在很大程度上取决于心理健康，
心理健康在很大程度上取决于情绪是否正常。
01导读
身体不只是供我们居住的躯壳，它也是我们与情绪之间的交流工具。它拥有一套聪明、完善的运行机制：可以帮助情绪表达，了解自身的问题。
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
而疾病的出现有着警示的作用，它向你指出那些需要疗愈的地方。
据统计，目前与情绪有关的疾病已达到多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
人生活在这个动态变化的世界当中，在体验过程中不可避免的会遇到这样或那样的问题。有些是不可改变的，而有些，是可以通过自身努力进行调整的。
生老病死是每个人都会面临的课题，在有限的生命里如何更好的把握自己，如何更好的提升我们的生命质量？
除了一些不可控因素，导致疾病的很大原因来自于情绪。因为对内在自我的不了解，加之不能很好的与外界融合，而产生一系列的情绪。
长期生活在情绪当中而缺乏一定的自知能力，气聚成形，久积成病。
遇到问题，应及时进行自我反思与调整，做情绪上的反观觉知，发现问题的根源，找到偏移的原因，从而进行调整。这是解决问题的主要途径与根本之道。
02情绪是身体的报警信号你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念，你身体的任何不适和疾病也都来源于你内在的信念。你内在积压的悲伤、愤怒、负面情绪越多，你的身体就会越容易生病。
01
疾病始于情绪
疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。
一切疾病都起源于精神层面。除了这个人人都能看得见的物质身体，每个人也还有一个情绪体和一个心智体。
疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。
这里说的信念是指那些根深蒂固的信念或思维惯性，它们一般是那些关乎你自己的对与错的信念。
02.
评判会阻碍能量的流动并制造瘀堵
评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。你正在强迫自己做那些不能真正表达你是谁、你想成为谁的事情。
然而，如果你总是忽略自己的愤怒，强迫自己去做那些令自己不快乐的事情，那么这情绪就会转入地下。它会将自己从意识中隐藏起来，而在肉体中表达自己。
压抑的情绪是希望引起你
