健康是广大人民群众的期盼和追求，每个人都有维护自身和他人健康的责任。在艾滋病防控、结核病防控、烟草控制、饮水型地方性氟中毒防治等重点领域，提升健康素养、拥有健康的生活方式能够维护和促进自身健康。尧都区疾控中心与您一起了解这些疾病。
1结核病
肺结核是人体肺部感染结核杆菌后引起的慢性呼吸道传染病，是长期危害人民群众身体健康的重大传染病之一。肺结核高危人群有传染性肺结核患者的密切接触者、营养不良、老年人、糖尿病患者、免疫力缺陷者、接受免疫抑制剂治疗的患者、艾滋病人或艾滋病病毒感染者人群等。人群密集的学校和厂矿企业容易发生结核病的聚集。肺结核主要通过呼吸道传播，咳嗽咳痰2周以上，出现咯血、痰中带血、低热、消瘦、乏力等症状应当及时就医。
怀疑得了肺结核怎么办？怀疑得了肺结核，要在做好自我防护的同时，及时到当地结核病定点医疗机构就诊（尧都区辖区定点医疗机构医院），国家免费为活动性肺结核病人提供四种一线抗结核药品和部分检查。按医生要求规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，但切记不要盲目就医或者隐瞒病情，导致延误治疗，更会传染他人。
确诊后应注意什么？
确诊后学生应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。结核病可防可治不可怕。肺结核治疗原则：早期、联合、规律、全程、适量。坚持规范全程治疗，遵循医嘱切勿擅自停药、减药，不遵医嘱容易复发且极易形成耐药。
如何预防结核病？
遏制结核，从我做起。勤开窗通风、不随地吐痰、咳嗽打喷嚏时掩口鼻、睡眠充足、合理膳食、注意保暖、加强体育锻炼。戴口罩不仅可以防控新冠肺炎，肺结核等所有经过呼吸道传播的传染病都可以有效预防。
2艾滋病
艾滋病的危害
艾滋病是一种危害大、死亡率高的严重传染病，由HIV病毒(人类免疫缺陷病毒)引起，HIV是一种能攻击人体免疫系统，大量破坏我们的淋巴细胞，使人体丧失免疫功能的病毒。HIV在人体内的潜伏期因人而异，短则数月，长则数十年。感染艾滋病后很容易感染其它疾病，并可能引发恶性肿瘤，病死率极高。
艾滋病的传播途径
HIV病毒的主要传播途径有三种，包括性传播、血液传播、母婴传播。艾滋病通过含有艾滋病病毒的血液和体液（精液或阴道分泌物等）传播，共同使用学习用品、共同进餐、握手、拥抱等日常接触不会传播。感染HIV病毒的孕妇在孕期和分娩过程中以及产后哺乳中，都可能把病毒传染给婴儿。其他传染途径还有纹身、穿耳、共用刮脸刀等等。
我们应怎样预防艾滋病呢？
1、拒绝毒品、不与他人共用注射器；2、洁身自爱，固定性伴侣，正确使用安全套；3、不擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用；4、不借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品；5、避免与艾滋病患者的血液、精液、乳汁、尿液接触，切断传播途径。
自愿咨询检测
发生高危行为后（共同针具吸毒、无保护性行为等），应该主动进行艾滋病检测与咨询，早发现、早诊断、早治疗。
建议有过艾滋病高危行为的市民优先到疾病预防控制中心进行自愿咨询检测,咨询检测是免费的、自愿的和保密的。无论在是在疾控中心还是其他医疗机构，都需要提供真实的身份信息，以便后续的确证和治疗服务。尧都区疾控中心艾滋病防治-
３烟草控制
烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，每年使多万人失去生命，其中有多万人缘于直接使用烟草，有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。烟草烟雾至少含有69种致癌物，吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险、可以导致冠心病、糖尿病、诱发儿童哮喘及呼吸道感染。烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。全国戒烟热线电话为，公共卫生服务热线电话为。
４饮水型地方性氟中毒
地方性氟中毒是由于一定地区的环境中氟元素过多，而致生活在该环境中的居民经饮水、食物和空气等途径长期摄入过量氟所引起的以氟骨症和氟斑牙为主要特征的一种慢性全身性疾病，又称为地方性氟病。 预防氟中毒，要改换低氟水源，饮水减氟，要经常食用富含钙、维生素C、E和微量元素硒的食物，抵制氟对身体的侵害。预防氟中毒，需要全社会、各部门、全民的共同努力。目前我区正在开展地方病防治三年攻坚行动，力争到年底，有效控制氟中毒的危害。群防群控是防治疾病的有效法宝，尧都区疾控中心约您共同为健康中国行动助力添彩！有了您的努力，未来，将是一个更加自律向上的社会、一个更加强壮健康的民族、一个14亿中国人个个成为健康生活代言者的中国！
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